Salut,

J’espère que vous allez bien.1 J’ai de belles choses à partager avec vous aujourd’hui, alors sans plus tarder, allons-y.

Une app : One sec

Un soir j’ai vu Pénélope Bagieu sur Instagram parler de l’application One sec. Elle disait que ça l’aidait à aller moins sur Instagram. C’est un de mes grands problèmes et depuis longtemps : je vais sur Insta comme on éternue, c’est un réflexe stupide qui me faisait perdre jusqu’à 2h de ma vie tous les jours, et ça m’énervait de ouf mais je n’arrivais pas à me contrôler. J’ai tout essayé jusqu’alors : mettre un timer via les paramètres de l’iPhone, ou une heure après laquelle l’app n’est plus accessible. Constamment je tenais une semaine avant de reprendre mes mauvaises habitudes, à savoir lancer l’app, cliquer sur “encore 15 min” et répéter l’opération ad nauseam. Ça me rendait zinzin parce que je n’ai pas ce genre de temps à perdre. Je suis tout le temps en train de me plaindre qu’il me manque du temps libre, du temps d’espace cérébral 100% libre, et quand j’avais cinq minutes je les passais à scroller sur une app dont je n’aime pas le fonctionnement algorithmique.